<健康資訊>素食者比葷食者不容易肥胖有跡可循～
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<健康資訊>素食者比葷食者不容易肥胖有跡可循～
#素食 #葷食 #蔬食飲食 #肥胖 #身體質量指數 #BMI

蔬食真的比較健康！國衛院研究發現，每增加一年純素飲食，會降低7%的肥胖風險；每增加一年奶素飲食，會降低8%收縮壓異常及7%血糖耐受性不足風險，代謝相關值多優於葷食者，可能與蔬食者身體質量指數（BMI）較低有關。

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